Las patatas son una fuente rica en carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales esenciales para nuestra salud. Los carbohidratos son fundamentales para proporcionar energía a nuestro cuerpo, mientras que la fibra ayuda a mantener el sistema digestivo saludable.
Además, las patatas son ricas en vitamina C, que es importante para la formación de colágeno y la prevención de enfermedades.
Preparar comidas con patatas es una forma fácil y deliciosa de obtener los nutrientes que necesitamos para mantenernos saludables y energizados. Aquí te comparto algunas recetas con patatas fáciles que puedes preparar en casa.
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